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蜂蜜可以用热水泡吗?可以每天食用吗

时间:2020-08-14 22:49:29 /人气:932 ℃
蜂蜜可以用热水泡吗?可以每天食用吗

来自田野牧蜂的回答:


可以的,但是建议选择60°C以下的温水冲泡蜂蜜水饮用,避免温度过高导致蜂蜜中的营养物质被分解破坏,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,可以帮助益气补肾、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力。

来自匿名用户的回答:


蜂蜜最好用温开水,以40-50摄氏度以下的温开水冲服最好,不要超过60摄氏度,以免营养成分被破坏,夏天也可用冷开水冲调。 适宜在饭前1小时或饭后2小时后食用,减少胃酸分泌,在睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠,安神美容。
蜂蜜是一种天然的高酸性食品,这种食品有出色的杀菌消炎功效,人们每天食用可以及时清理人体内部的多种病毒和细菌,从而也就能起到预防和减少细菌性疾病发生的作用。另外蜂蜜还可以代替其他糖份存在于人们的生活中,它的所含有的果糖比白糖等糖份更易于人体吸收,而且不会产生热量和脂肪,不会出现身体发胖的症状,因此每天喝蜂蜜是一种对人体有益的行为。


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